ДОСТАВКА ПОЛЕЗНОГО СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ
В НОВОРОССИЙСКЕ
Сбалансированные рационы питания с доставкой на дом
или офис от 600 руб.
Бесплатная доставка утром
с 8:00 до 11:00
и вечером с 17:00 и до 21:00
с 8:00 до 11:00
и вечером с 17:00 и до 21:00
Для получения заказа в этот же день,
заказ нужно сделать до 11:00.
заказ нужно сделать до 11:00.
Каждую неделю новое меню.
Сбалансированный и вкусный Рацион
Сбалансированный и вкусный Рацион
ПОЧЕМУ ЗАКАЗЫВАЮТ У НАС?
Сбросите
лишний вес
Наберете мышечную массу
Приведете свой организм в тонус
Сэкономите время
Оставить заявку
Заполните заявку и мы перезвоним в течении 5 минут!
ВЫБЕРИТЕ РАЦИОН, КОТОРЫЙ ПОДОЙДЁТ ИМЕННО ВАМ
ОФИС
ЛАЙТ
НОРМАЛ
ФИТНЕС
ФИТНЕС ПРО
СИЛА
ЛАНЧ
900кк
1100кк
1300кк
1600кк
2000кк
2400кк
ОБЕД:
Куриные оладьи
с гречневой лапшой
с гречневой лапшой
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
57.75
17.1
46.5
579кк
УЖИН:
Салат Фантазия
с йогуртовым соусом
с йогуртовым соусом
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
25.95
8.7
24.9
288кк
Тариф «ЛАНЧ» - идеально подходит для перекусов . Включает в себя 2-х разовое питание (обед, ужин)
ЛАНЧ
867ккал
2порции (1 день)
2порции (неделя)
450руб.
3150руб.
(минимальный заказ от двух дней)
ОБЕД:
Шашлык из курицы
с булгуром шафран
с булгуром шафран
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
59.4
8.25
40.2
517.5кк
УЖИН:
Салат Аля - капризе
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
17.85
25.05
10.2
300кк
Тариф «ЛАНЧ» - идеально подходит для перекусов . Включает в себя 2-х разовое питание (обед, ужин)
ЛАНЧ
817.5ккал
2порции (1 день)
2порции (неделя)
450руб.
3150руб.
(минимальный заказ от двух дней)
ОБЕД:
Филе куриное под шубой с крупой
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
61.35
7.35
43.2
505кк
УЖИН:
Салат Нежность
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
19.5
18.9
13.5
312кк
Тариф «ЛАНЧ» - идеально подходит для перекусов . Включает в себя 2-х разовое питание (обед, ужин)
ЛАНЧ
817ккал
2порции (1 день)
2порции (неделя)
450руб.
3150руб.
(минимальный заказ от двух дней)
ОБЕД:
Белковые рыбные наггетсы с рисом
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
41.25
16.5
66.45
574.5кк
УЖИН:
Салат Коул слоу
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
25.8
13.5
8.55
264кк
Тариф «ЛАНЧ» - идеально подходит для перекусов . Включает в себя 2-х разовое питание (обед, ужин)
ЛАНЧ
838.5ккал
2порции (1 день)
2порции (неделя)
450руб.
3150руб.
(минимальный заказ от двух дней)
ОБЕД:
Рулет из курицы с овощами и чечевицей
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
70.5
6
49.05
547.5кк
УЖИН:
Салат
Летняя свежесть
Летняя свежесть
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
30
15.6
10.65
312кк
Тариф «ЛАНЧ» - идеально подходит для перекусов . Включает в себя 2-х разовое питание (обед, ужин)
ЛАНЧ
859.5ккал
2порции (1 день)
2порции (неделя)
450руб.
3150руб.
(минимальный заказ от двух дней)
ОБЕД:
Ватрушки мясные
с гречей микс
с гречей микс
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
55.8
23.7
50.1
639кк
УЖИН:
Яичный салат
с курицей
с курицей
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
31.2
12
12.6
304.5кк
Тариф «ЛАНЧ» - идеально подходит для перекусов . Включает в себя 2-х разовое питание (обед, ужин)
ЛАНЧ
943.5ккал
2порции (1 день)
2порции (неделя)
450руб.
3150руб.
(минимальный заказ от двух дней)
ОБЕД:
Куриное филе -
гриль с картофелем
по - деревенски
гриль с картофелем
по - деревенски
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
56.4
11.55
54.9
639кк
УЖИН:
Пицца из цветной капусты
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
24
7.2
26.4
304.5кк
Тариф «ЛАНЧ» - идеально подходит для перекусов . Включает в себя 2-х разовое питание (обед, ужин)
ЛАНЧ
943.5ккал
2порции (1 день)
2порции (неделя)
450руб.
3150руб.
(минимальный заказ от двух дней)
ЗАВТРАК:
Фриттата с овощами
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
15.1
15.8
4
270кк
ОБЕД:
Куриные оладьи
с гречневой лапшой
с гречневой лапшой
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
38.5
11.4
31
386кк
УЖИН:
Салат Фантазия
с йогуртовым соусом
с йогуртовым соусом
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
17.3
5.8
6.6
192кк
Тариф «ОФИС» - идеально подходит для перекусов на рабочем месте. Включает в себя 3-х разовое питание (завтрак, обед, ужин)
ОФИС
900ккал
3 порции (1 день)
3 порции (неделя)
600 руб.
4200руб.
(минимальный заказ от двух дней)
ЗАВТРАК:
Злаковая каша
на молоке
на молоке
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
8.8
12
34.4
272кк
ОБЕД:
Шашлык из курицы
с булгуром шафран
с булгуром шафран
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
39.6
5.5
26.8
345кк
УЖИН:
Салат Аля - капризе
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
11.9
16.7
6.8
200кк
ОФИС
817ккал
3 порции (1 день)
3 порции (неделя)
600 руб.
4200руб.
(минимальный заказ от двух дней)
Тариф «ОФИС» - идеально подходит для перекусов на рабочем месте. Включает в себя 3-х разовое питание (завтрак, обед, ужин)
ЗАВТРАК:
Творожный манник
с вишней
с вишней
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
30.3
15
27.2
367кк
ОБЕД:
Филе куриное под шубой с крупой
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
40.9
4.9
28.8
337кк
УЖИН:
Салат Нежность
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
13
2.6
9
208кк
ОФИС
912ккал
3 порции (1 день)
3 порции (неделя)
600 руб.
4200руб.
(минимальный заказ от двух дней)
Тариф «ОФИС» - идеально подходит для перекусов на рабочем месте. Включает в себя 3-х разовое питание (завтрак, обед, ужин)
ЗАВТРАК:
Оладьи из брокколи
с сыром и сметаной
с сыром и сметаной
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
18
8.8
27.2
250кк
ОБЕД:
Белковые рыбные наггетсы с рисом
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
27.5
11
44.3
383кк
УЖИН:
Салат Коул слоу
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
17.2
9
5.7
176кк
ОФИС
809ккал
3 порции (1 день)
3 порции (неделя)
600 руб.
4200руб.
(минимальный заказ от двух дней)
Тариф «ОФИС» - идеально подходит для перекусов на рабочем месте. Включает в себя 3-х разовое питание (завтрак, обед, ужин)
ЗАВТРАК:
Пашот с овощами
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
15.8
17
6.2
246кк
ОБЕД:
Рулет из курицы с овощами и чечевицей
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
47
4
32.7
365кк
УЖИН:
Салат Летняя свежесть
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
20
10.4
7.1
208кк
ОФИС
819ккал
3 порции (1 день)
3 порции (неделя)
600 руб.
4200руб.
(минимальный заказ от двух дней)
Тариф «ОФИС» - идеально подходит для перекусов на рабочем месте. Включает в себя 3-х разовое питание (завтрак, обед, ужин)
ЗАВТРАК:
Кукурузная каша
с яблоком и корицей
с яблоком и корицей
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
6.6
7
40
254кк
ОБЕД:
Ватрушки мясные
с гречей микс
с гречей микс
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
37.2
15.8
33.4
426кк
УЖИН:
Яичный салат
с курицей
с курицей
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
20.8
8
8.4
203кк
ОФИС
883ккал
3 порции (1 день)
3 порции (неделя)
600 руб.
4200руб.
(минимальный заказ от двух дней)
Тариф «ОФИС» - идеально подходит для перекусов на рабочем месте. Включает в себя 3-х разовое питание (завтрак, обед, ужин)
ЗАВТРАК:
Овсяные блины
со сметаной
со сметаной
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
14.7
11.2
45.6
353кк
ОБЕД:
Куриное филе -
гриль с картофелем
по - деревенски
гриль с картофелем
по - деревенски
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
37.7
7.7
36.6
377кк
УЖИН:
Пицца из цветной капусты
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
16
4.8
17.6
187кк
ОФИС
917ккал
3 порции (1 день)
3 порции (неделя)
600 руб.
4200руб.
(минимальный заказ от двух дней)
Тариф «ОФИС» - идеально подходит для перекусов на рабочем месте. Включает в себя 3-х разовое питание (завтрак, обед, ужин)
ЗАВТРАК:
Фриттата с овощами
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
15.1
15.8
4.5
270кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Морковно - чечевичный суп - пюре
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
14.2
7
28
230кк
ОБЕД:
Куриные оладьи
с гречневой лапшой
с гречневой лапшой
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
38.5
11.4
31
386кк
Тариф «ЛАЙТ» - идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 4-х разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник).
ЛАЙТ
1106ккал
4 порции (1 день)
4 порции (неделя)
650 руб.
4550руб.
ПОЛДНИК:
Творожная шарлотка
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
14.6
6.7
24
220кк
(минимальный заказ от двух дней)
ЗАВТРАК:
Злаковая каша
на молоке
на молоке
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
8.8
12
34.4
272кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Творожная запеканка
с фруктами
с фруктами
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
22.8
11.6
17.1
265кк
ОБЕД:
Шашлык из курицы
с булгуром шафран
с булгуром шафран
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
39.6
5.5
26.8
345кк
ПОЛДНИК:
Смузи Восточный
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
4.8
0.7
48.4
210кк
ЛАЙТ
1092ккал
4 порции (1 день)
4 порции (неделя)
650 руб.
4550руб.
(минимальный заказ от двух дней)
Тариф «ЛАЙТ» - идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 4-х разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник).
ЗАВТРАК:
Творожный манник
с вишней
с вишней
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
30.3
15
27.2
367кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Клубнично - банановый смузи
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
3.2
1
37.5
178кк
ОБЕД:
Филе куриное под шубой с крупой
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
40.9
4.9
28.8
337кк
ПОЛДНИК:
Рулетики из кабачков с творожной начинкой
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
20.2
9.2
7.7
190кк
ЛАЙТ
1072ккал
4 порции (1 день)
4 порции (неделя)
650 руб.
4550руб.
(минимальный заказ от двух дней)
Тариф «ЛАЙТ» - идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 4-х разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник).
ЗАВТРАК:
Оладьи из брокколи
с сыром и сметаной
с сыром и сметаной
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
18
8.8
27.2
250кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Диетическая солянка
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
14.4
7.3
15.7
191кк
ОБЕД:
Белковые рыбные наггетсы с рисом
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
27.5
11
44.3
383кк
ПОЛДНИК:
Шоколадные вафли
с творожным кремом
с творожным кремом
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
24.9
12
26.4
132кк
ЛАЙТ
956ккал
4 порции (1 день)
4 порции (неделя)
650 руб.
4550руб.
(минимальный заказ от двух дней)
Тариф «ЛАЙТ» - идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 4-х разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник).
ЗАВТРАК:
Пашот с овощами
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
15.8
17
6.2
246кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Клубничная
панна - котта
панна - котта
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
11.2
14
30.1
288кк
ОБЕД:
Рулет из курицы с овощами и чечевицей
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
47
4
32.7
365кк
ПОЛДНИК:
Закуска творожная
с томатами
с томатами
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
15.8
8
10
172кк
ЛАЙТ
1071ккал
4 порции (1 день)
4 порции (неделя)
650 руб.
4550руб.
(минимальный заказ от двух дней)
Тариф «ЛАЙТ» - идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 4-х разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник).
ЗАВТРАК:
Кукурузная каша
с яблоком и корицей
с яблоком и корицей
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
6.8
7
40
254кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Фруктовый смузи
с киви
с киви
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
3.2
0.8
40
175кк
ОБЕД:
Ватрушки мясные
с гречей микс
с гречей микс
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
37.2
15.8
33.4
426кк
ПОЛДНИК:
Творожно - шоколадный мусс
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
22
10
12.2
234кк
ЛАЙТ
1089ккал
4 порции (1 день)
4 порции (неделя)
650 руб.
4550руб.
(минимальный заказ от двух дней)
Тариф «ЛАЙТ» - идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 4-х разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник).
ЗАВТРАК:
Овсяные блины
со сметаной
со сметаной
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
14.7
11.2
45.6
252кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Суп - пюре
из кукурузы
из кукурузы
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
7.1
1.8
34.2
171кк
ОБЕД:
Куриное филе -
гриль с картофелем
по - деревенски
гриль с картофелем
по - деревенски
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
37.6
7.7
36.6
425кк
ПОЛДНИК:
Овощная запеканка
с сыром
с сыром
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
23.4
6
8
233кк
ЛАЙТ
1080ккал
4 порции (1 день)
4 порции (неделя)
650 руб.
4550руб.
(минимальный заказ от двух дней)
Тариф «ЛАЙТ» - идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 4-х разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник).
ЗАВТРАК:
Фриттата с овощами
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
15.1
15.8
4.5
270кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Морковно - чечевичный суп - пюре
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
14.2
7
28
230кк
ОБЕД:
Куриные оладьи
с гречневой лапшой
с гречневой лапшой
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
38.5
11.4
31
386кк
Тариф «НОРМАЛ» - идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин).
1298ккал
5 порции (1 день)
5 порции (неделя)
800руб.
5600руб.
ПОЛДНИК:
Творожная шарлотка
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
14.6
6.7
24
220кк
НОРМАЛ
УЖИН:
Салат Фантазия
с йогуртовым соусом
с йогуртовым соусом
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
17.3
5.8
16.6
192кк
ЗАВТРАК:
Злаковая каша
на молоке
на молоке
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
8.8
12
34.4
272кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Творожная запеканка
с фруктами
с фруктами
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
22.8
11.6
17.1
265кк
ОБЕД:
Шашлык из курицы
с булгуром шафран
с булгуром шафран
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
39.6
5.5
26.8
345кк
ПОЛДНИК:
Смузи Восточный
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
4.8
0.7
48.4
210кк
УЖИН:
Салат Аля - капризе
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
11.9
16.7
6.8
200кк
1292ккал
5 порции (1 день)
5 порции (неделя)
800руб.
5600руб.
НОРМАЛ
Тариф «НОРМАЛ» - идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин).
ЗАВТРАК:
Творожный манник
с вишней
с вишней
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
30.3
15
27.2
367кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Клубнично - банановый смузи
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
3.2
1
37.5
178кк
ОБЕД:
Филе куриное под шубой с крупой
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
40.9
4.9
28.8
337кк
ПОЛДНИК:
Рулетики из кабачков с творожной начинкой
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
20.2
9.2
7.7
190кк
УЖИН:
Салат Нежность
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
13
12.6
9
208кк
1280ккал
5 порции (1 день)
5 порции (неделя)
800руб.
5600руб.
НОРМАЛ
Тариф «НОРМАЛ» - идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин).
ЗАВТРАК:
Оладьи из брокколи
с сыром и сметаной
с сыром и сметаной
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
18
8.8
27.2
250кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Диетическая солянка
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
14.4
7.3
15.7
191кк
ОБЕД:
Белковые рыбные наггетсы с рисом
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
27.5
11
44.3
383кк
ПОЛДНИК:
Шоколадные вафли
с творожным кремом
с творожным кремом
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
24.9
12
26.4
320кк
УЖИН:
Салат Коул слоу
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
17.2
9
5.7
176кк
1320ккал
5 порции (1 день)
5 порции (неделя)
800руб.
5600руб.
НОРМАЛ
Тариф «НОРМАЛ» - идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин).
ЗАВТРАК:
Пашот с овощами
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
15.8
17
6.2
246кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Клубничная панна - котта
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
11.2
14
30.1
288кк
ОБЕД:
Рулет из курицы с овощами и чечевицей
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
47
4
32.7
365кк
ПОЛДНИК:
Закуска творожная
с томатами
с томатами
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
15.8
8
10
172кк
УЖИН:
Салат
Летняя свежесть
Летняя свежесть
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
20
10.4
7.1
208кк
1279ккал
5 порции (1 день)
5 порции (неделя)
800руб.
5600руб.
НОРМАЛ
Тариф «НОРМАЛ» - идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин).
ЗАВТРАК:
Кукурузная каша
с яблоком и корицей
с яблоком и корицей
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
6.8
7
40
254кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Фруктовый смузи с киви
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
3.2
0.8
40
175кк
ОБЕД:
Ватрушки мясные
с гречей микс
с гречей микс
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
37.2
15.8
33.4
426кк
ПОЛДНИК:
Творожно - шоколадный мусс
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
22
10
12.2
234кк
УЖИН:
Яичный салат
с курицей
с курицей
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
20.8
8
8.4
203кк
1292ккал
5 порции (1 день)
5 порции (неделя)
800руб.
5600руб.
НОРМАЛ
Тариф «НОРМАЛ» - идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин).
ЗАВТРАК:
Овсяные блины со сметаной
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
14.7
11.2
45.6
353кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Суп - пюре
из кукурузы
из кукурузы
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
7.1
1.8
34.2
186кк
ОБЕД:
Куриное филе -
гриль с картофелем
по - деревенски
гриль с картофелем
по - деревенски
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
37.6
7.7
36.6
377кк
ПОЛДНИК:
Овощная запеканка с сыром
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
23.4
6
8
180кк
УЖИН:
Пицца из цветной капусты
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
16
4.8
17.6
187кк
1283ккал
5 порции (1 день)
5 порции (неделя)
800руб.
5600руб.
НОРМАЛ
Тариф «НОРМАЛ» - идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин).
ЗАВТРАК:
Фриттата с овощами
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
15.1
15.8
4.5
270кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Морковно - чечевичный суп - пюре
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
14.2
7
28
230кк
ОБЕД:
Куриные оладьи
с гречневой лапшой
с гречневой лапшой
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
38.5
11.4
31
386кк
Тариф «ФИТНЕС» - идеально подходит для поддержания формы при тренировках. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, перекус).
1620ккал
6 порции (1 день)
6порции (неделя)
1110руб.
7770руб.
ПОЛДНИК:
Творожная шарлотка
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
14.6
6.7
24
220кк
ФИТНЕС
ПЕРЕКУС:
Салат Фантазия
с йогуртовым соусом
с йогуртовым соусом
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
17.3
5.8
16.6
192кк
УЖИН:
Мясной рулет с грибами и овощами
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
35.4
13.4
8.3
322кк
ЗАВТРАК:
Злаковая каша
на молоке
на молоке
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
8.8
12
34.4
272кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Творожная запеканка
с фруктами
с фруктами
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
22.8
11.6
17.1
265кк
ОБЕД:
Шашлык из курицы
с булгуром шафран
с булгуром шафран
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
39.6
5.5
26.8
345кк
ПОЛДНИК:
Смузи Восточный
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
4.8
0.7
48.4
210кк
ПЕРЕКУС:
Салат Аля - капризе
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
11.9
16.7
6.8
200кк
УЖИН:
Бедро в паприке
с овощами гриль
с овощами гриль
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
32.2
18
8
324кк
1616ккал
6 порции (1 день)
6порции (неделя)
1110руб.
7770руб.
ФИТНЕС
Тариф «ФИТНЕС» - идеально подходит для поддержания формы при тренировках. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, перекус).
ЗАВТРАК:
Творожный манник
с вишней
с вишней
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
30.3
15
27.2
367кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Клубнично - банановый смузи
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
3.2
1
37.5
178кк
ОБЕД:
Филе куриное под шубой с крупой
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
40.9
4.9
28.8
337кк
ПОЛДНИК:
Рулетики из кабачков с творожной начинкой
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
20.2
9.2
7.7
190кк
ПЕРЕКУС:
Салат Нежность
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
13
12.6
9
208кк
УЖИН:
Отварная говядина
с овощным миксом
с овощным миксом
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
27.5
17
11.5
333кк
1613ккал
6 порции (1 день)
6порции (неделя)
1110руб.
7770руб.
ФИТНЕС
Тариф «ФИТНЕС» - идеально подходит для поддержания формы при тренировках. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, перекус).
ЗАВТРАК:
Оладьи из брокколи
с сыром и сметаной
с сыром и сметаной
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
18
8.8
27.2
250кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Диетическая солянка
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
14.4
7.3
15.7
191кк
ОБЕД:
Белковые рыбные наггетсы с рисом
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
27.5
11
44.3
383кк
ПОЛДНИК:
Шоколадные вафли
с творожным кремом
с творожным кремом
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
24.9
12
26.4
320кк
ПЕРЕКУС:
Салат Коул слоу
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
17.2
9
5.7
176кк
УЖИН:
Стейк из морской рыбы на гриле со стручковой фасолью
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
17.2
9
5.7
317кк
1637ккал
6 порции (1 день)
6порции (неделя)
1110руб.
7770руб.
ФИТНЕС
Тариф «ФИТНЕС» - идеально подходит для поддержания формы при тренировках. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, перекус).
ЗАВТРАК:
Пашот с овощами
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
15.8
17
6.2
246кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Клубничная панна - котта
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
11.2
14
30.1
288кк
ОБЕД:
Рулет из курицы с овощами и чечевицей
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
47
4
32.7
365кк
ПОЛДНИК:
Закуска творожная
с томатами
с томатами
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
15.8
8
10
172кк
ПЕРЕКУС:
Салат
Летняя свежесть
Летняя свежесть
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
20
10.4
7.1
208кк
УЖИН:
Куриное филе под ананасом с овощным соте
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
39.2
10.3
13.8
313кк
1592ккал
6 порции (1 день)
6порции (неделя)
1110руб.
7770руб.
ФИТНЕС
Тариф «ФИТНЕС» - идеально подходит для поддержания формы при тренировках. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, перекус).
ЗАВТРАК:
Кукурузная каша
с яблоком и корицей
с яблоком и корицей
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
6.8
7
40
254кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Фруктовый смузи с киви
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
3.2
0.8
40
175кк
ОБЕД:
Ватрушки мясные
с гречей микс
с гречей микс
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
37.2
15.8
33.4
426кк
ПОЛДНИК:
Творожно - шоколадный мусс
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
22
10
12.2
234кк
ПЕРЕКУС:
Яичный салат
с курицей
с курицей
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
20.8
8
8.4
203кк
УЖИН:
Печеночные оладьи
с цветной капустой
с цветной капустой
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
35.1
9.2
24.8
330кк
1622ккал
6 порции (1 день)
6порции (неделя)
1110руб.
7770руб.
ФИТНЕС
Тариф «ФИТНЕС» - идеально подходит для поддержания формы при тренировках. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, перекус).
ЗАВТРАК:
Овсяные блины со сметаной
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
14.7
11.2
45.6
353кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Суп - пюре
из кукурузы
из кукурузы
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
7.1
1.8
34.2
186кк
ОБЕД:
Куриное филе -
гриль с картофелем
по - деревенски
гриль с картофелем
по - деревенски
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
37.6
7.7
36.6
377кк
ПОЛДНИК:
Овощная запеканка с сыром
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
23.4
6
8
180кк
ПЕРЕКУС:
Пицца из цветной капусты
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
16
4.8
17.6
187кк
УЖИН:
Куриное филе в маринаде с овощами на пару
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
16
4.8
17.6
291кк
1574ккал
6 порции (1 день)
6порции (неделя)
1110руб.
7770руб.
ФИТНЕС
Тариф «ФИТНЕС» - идеально подходит для поддержания формы при тренировках. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, перекус).
ЗАВТРАК:
Фриттата с овощами
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
15.1
15.8
4.5
270кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Морковно - чечевичный суп - пюре
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
14.2
7
28
230кк
ОБЕД:
Куриные оладьи
с гречневой лапшой
с гречневой лапшой
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
57.75
17.1
46.5
579кк
Тариф «ФИТНЕС-ПРО» - подходит для поддержания веса. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин).
2070ккал
6 порции (1 день)
6порции (неделя)
1400руб.
9800руб.
ПОЛДНИК:
Творожная шарлотка
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
14.6
6.7
24
220кк
ФИТНЕС-ПРО
ПЕРЕКУС:
Салат Фантазия
с йогуртовым соусом
с йогуртовым соусом
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
17.3
5.8
16.6
288кк
УЖИН:
Мясной рулет с грибами и овощами
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
53.1
20.1
12.45
483кк
ЗАВТРАК:
Злаковая каша
на молоке
на молоке
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
13.2
18
51.6
408кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Творожная запеканка
с фруктами
с фруктами
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
22.8
11.6
17.1
265кк
ОБЕД:
Шашлык из курицы
с булгуром шафран
с булгуром шафран
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
59.1
8.25
40.2
517.5кк
ПОЛДНИК:
Смузи Восточный
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
4.8
0.7
48.4
210кк
ПЕРЕКУС:
Салат Аля - капризе
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
17.85
25.05
10.2
300кк
УЖИН:
Бедро в паприке
с овощами гриль
с овощами гриль
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
32.2
18
8
324кк
2054ккал
6 порции (1 день)
6порции (неделя)
1400руб.
9800руб.
ФИТНЕС-ПРО
Тариф «ФИТНЕС-ПРО» - подходит для поддержания веса. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин).
ЗАВТРАК:
Творожный манник
с вишней
с вишней
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
45.45
22.5
40.8
550.5кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Клубнично - банановый смузи
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
3.2
1
37.5
178кк
ОБЕД:
Филе куриное под шубой с крупой
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
61.35
7.35
43.2
505.5кк
ПОЛДНИК:
Рулетики из кабачков с творожной начинкой
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
20.2
9.2
7.7
190кк
ПЕРЕКУС:
Салат Нежность
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
19.5
18.9
13.5
312кк
УЖИН:
Отварная говядина
с овощным миксом
с овощным миксом
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
27.5
17
11.5
333кк
2068ккал
6 порции (1 день)
6порции (неделя)
1400руб.
9800руб.
ФИТНЕС-ПРО
Тариф «ФИТНЕС-ПРО» - подходит для поддержания веса. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин).
ЗАВТРАК:
Оладьи из брокколи
с сыром и сметаной
с сыром и сметаной
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
18
8.8
27.2
250кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Диетическая солянка
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
14.4
7.3
15.7
191кк
ОБЕД:
Белковые рыбные наггетсы с рисом
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
41.25
16.5
66.45
574.5кк
ПОЛДНИК:
Шоколадные вафли
с творожным кремом
с творожным кремом
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
37.35
18
39.6
480кк
ПЕРЕКУС:
Салат Коул слоу
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
25.8
13.5
8.55
264кк
УЖИН:
Стейк из морской рыбы на гриле со стручковой фасолью
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
17.2
9
5.7
317кк
2076ккал
6 порции (1 день)
6порции (неделя)
1400руб.
9800руб.
ФИТНЕС-ПРО
Тариф «ФИТНЕС-ПРО» - подходит для поддержания веса. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин).
ЗАВТРАК:
Пашот с овощами
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
15.8
17
6.2
246кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Клубничная панна - котта
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
11.2
14
30.1
288кк
ОБЕД:
Рулет из курицы с овощами и чечевицей
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
70.5
6
49.05
547.5кк
ПОЛДНИК:
Закуска творожная
с томатами
с томатами
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
15.8
8
10
172кк
ПЕРЕКУС:
Салат
Летняя свежесть
Летняя свежесть
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
30
15.6
10.65
312кк
УЖИН:
Куриное филе под ананасом с овощным соте
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
58.8
15.45
20.7
469.5кк
2034ккал
6 порции (1 день)
6порции (неделя)
1400руб.
9800руб.
ФИТНЕС-ПРО
Тариф «ФИТНЕС-ПРО» - подходит для поддержания веса. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин).
ЗАВТРАК:
Кукурузная каша
с яблоком и корицей
с яблоком и корицей
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
6.8
7
40
254кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Фруктовый смузи с киви
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
3.2
0.8
40
175кк
ОБЕД:
Ватрушки мясные
с гречей микс
с гречей микс
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
55.8
23.7
50.1
639кк
ПОЛДНИК:
Творожно - шоколадный мусс
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
22
10
12.2
234кк
ПЕРЕКУС:
Яичный салат
с курицей
с курицей
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
31.2
12
12.6
304.5кк
УЖИН:
Печеночные оладьи
с цветной капустой
с цветной капустой
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
52.65
13.8
37.2
495кк
2101ккал
6 порции (1 день)
6порции (неделя)
1400руб.
9800руб.
ФИТНЕС-ПРО
Тариф «ФИТНЕС-ПРО» - подходит для поддержания веса. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин).
ЗАВТРАК:
Овсяные блины со сметаной
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
22.05
16.8
68.1
529.5кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Суп - пюре
из кукурузы
из кукурузы
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
7.1
1.8
34.2
186кк
ОБЕД:
Куриное филе -
гриль с картофелем
по - деревенски
гриль с картофелем
по - деревенски
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
56.4
11.55
54.9
565кк
ПОЛДНИК:
Овощная запеканка с сыром
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
35.1
9
12
270кк
ПЕРЕКУС:
Пицца из цветной капусты
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
16
4.8
17.6
187кк
УЖИН:
Куриное филе в маринаде с овощами на пару
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
16
4.8
17.6
291кк
2028ккал
6 порции (1 день)
6порции (неделя)
1400руб.
9800руб.
ФИТНЕС-ПРО
Тариф «ФИТНЕС-ПРО» - подходит для поддержания веса. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин).
ЗАВТРАК:
Фриттата с овощами
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
22.65
23.7
6.75
405кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Морковно - чечевичный суп - пюре
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
21.3
10.5
42
345кк
ОБЕД:
Куриные оладьи
с гречневой лапшой
с гречневой лапшой
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
57.75
17.1
46.5
579кк
Тариф «СИЛА» - идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, перекус + увеличенный объём каждой порции)
2430 ккал
6 порции (1 день)
6порции (неделя)
1700руб.
11900руб.
ПОЛДНИК:
Творожная шарлотка
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
21.9
10.05
36
330кк
СИЛА
ПЕРЕКУС:
Салат Фантазия
с йогуртовым соусом
с йогуртовым соусом
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
25.95
8.7
24.9
288кк
УЖИН:
Мясной рулет с грибами и овощами
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
53.1
20.1
12.45
483кк
ЗАВТРАК:
Злаковая каша
на молоке
на молоке
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
13.2
18
51.6
408кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Творожная запеканка
с фруктами
с фруктами
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
34.2
17.4
25.65
397кк
ОБЕД:
Шашлык из курицы
с булгуром шафран
с булгуром шафран
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
59.1
8.25
40.2
517.5кк
ПОЛДНИК:
Смузи Восточный
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
7.2
1.05
72.6
315кк
ПЕРЕКУС:
Салат Аля - капризе
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
17.85
25.05
10.2
300кк
УЖИН:
Бедро в паприке
с овощами гриль
с овощами гриль
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
48.3
27
12
486кк
2422 ккал
6 порции (1 день)
6порции (неделя)
1700руб.
11900руб.
СИЛА
Тариф «СИЛА» - идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, перекус + увеличенный объём каждой порции)
ЗАВТРАК:
Творожный манник
с вишней
с вишней
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
45.45
22.5
40.8
550.5кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Клубнично - банановый смузи
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
4.8
1.5
56.25
267кк
ОБЕД:
Филе куриное под шубой с крупой
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
61.35
7.35
43.2
505.5кк
ПОЛДНИК:
Рулетики из кабачков с творожной начинкой
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
30.3
13.8
11.55
285кк
ПЕРЕКУС:
Салат Нежность
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
19.5
18.9
13.5
312кк
УЖИН:
Отварная говядина
с овощным миксом
с овощным миксом
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
41.25
25.5
17.25
499кк
2418 ккал
6 порции (1 день)
6порции (неделя)
1700руб.
11900руб.
СИЛА
Тариф «СИЛА» - идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, перекус + увеличенный объём каждой порции)
ЗАВТРАК:
Оладьи из брокколи
с сыром и сметаной
с сыром и сметаной
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
27
13.2
40.8
375кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Диетическая солянка
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
21.6
10.95
23.55
286кк
ОБЕД:
Белковые рыбные наггетсы с рисом
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
41.25
16.5
66.45
574.5кк
ПОЛДНИК:
Шоколадные вафли
с творожным кремом
с творожным кремом
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
37.35
18
39.6
480кк
ПЕРЕКУС:
Салат Коул слоу
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
25.8
13.5
8.55
264кк
УЖИН:
Стейк из морской рыбы на гриле со стручковой фасолью
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
51.75
22.95
12.3
475кк
2454 ккал
6 порции (1 день)
6порции (неделя)
1700руб.
11900руб.
СИЛА
Тариф «СИЛА» - идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, перекус + увеличенный объём каждой порции)
ЗАВТРАК:
Пашот с овощами
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
23.7
25.5
9.3
369кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Клубничная панна - котта
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
16.8
21
45.15
432кк
ОБЕД:
Рулет из курицы с овощами и чечевицей
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
70.5
6
49.05
547.5кк
ПОЛДНИК:
Закуска творожная
с томатами
с томатами
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
23.7
12
15
258кк
ПЕРЕКУС:
Салат
Летняя свежесть
Летняя свежесть
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
30
15.6
10.65
312кк
УЖИН:
Куриное филе под ананасом с овощным соте
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
58.8
15.45
20.7
469.5кк
2387 ккал
6 порции (1 день)
6порции (неделя)
1700руб.
11900руб.
СИЛА
Тариф «СИЛА» - идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, перекус + увеличенный объём каждой порции)
ЗАВТРАК:
Кукурузная каша
с яблоком и корицей
с яблоком и корицей
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
10.2
10.5
60
381кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Фруктовый смузи с киви
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
4.8
1.2
60
262кк
ОБЕД:
Ватрушки мясные
с гречей микс
с гречей микс
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
55.8
23.7
50.1
639кк
ПОЛДНИК:
Творожно - шоколадный мусс
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
33
15
18.3
351кк
ПЕРЕКУС:
Яичный салат
с курицей
с курицей
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
31.2
12
12.6
304.5кк
УЖИН:
Печеночные оладьи
с цветной капустой
с цветной капустой
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
52.65
13.8
37.2
495кк
2432 ккал
6 порции (1 день)
6порции (неделя)
1700руб.
11900руб.
СИЛА
Тариф «СИЛА» - идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, перекус + увеличенный объём каждой порции)
ЗАВТРАК:
Овсяные блины со сметаной
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
22.05
16.8
68.1
529.5кк
ВТ.ЗАВТРАК:
Суп - пюре
из кукурузы
из кукурузы
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
10.65
2.7
51.3
279кк
ОБЕД:
Куриное филе -
гриль с картофелем
по - деревенски
гриль с картофелем
по - деревенски
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
56.4
11.55
54.9
565кк
ПОЛДНИК:
Овощная запеканка с сыром
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
35.1
9
12
270кк
ПЕРЕКУС:
Пицца из цветной капусты
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
24
7.2
26.4
280кк
УЖИН:
Куриное филе в маринаде с овощами на пару
УГЛЕВОДЫ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
59.7
14.55
13.95
436кк
2359 ккал
6 порции (1 день)
6порции (неделя)
1700руб.
11900руб.
СИЛА
Тариф «СИЛА» - идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, перекус + увеличенный объём каждой порции)
Есть сомнения?
Попробуйте пробный день за 600 рублей
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
ОПЫТ
НОВИНКИ
ЗАКУПКА
ДОСТАВКА
ГОТОВКА
КОМАНДА
У нас работает команда квалифицированных поваров из лучших ресторанов Новороссийска с опытом работы от 10 и боле лет.
Каждый день мы готовим новые блюда. Меню рационов не повторяется и обновляется полностью еженедельно.
Доставляем наши рационы вам бесплатно, десятки довольных клиентов каждый день.
Каждый день закупаем свежие продукты, работаем с фермерскими хозяйствами.
Для приготовления блюд используем профессиональное оборудование.
Всего в команде 10 человек.
Работаем с 2023 года.
Собственная курьерская служба.
Работаем с 2023 года.
Собственная курьерская служба.
О НАС
КАК МЫ РАБОТАЕМ ?
Выбираете тариф
Подтверждаете
Ожидаете курьера
Кушаете
и наслаждаетесь
и наслаждаетесь
Вы выбираете тариф и оставляете заявку на сайте
Мы звоним Вам
и подтверждаем заказ
и подтверждаем заказ
Мы готовим для Вас здоровую пищу и доставляем
к Вашему дому или офису
к Вашему дому или офису
Уже со следующего утра вы питаетесь вкусной и здоровой едой весь день
1
2
3
4
НАШИ КЛИЕНТЫ
- Я недавно начала пользоваться доставкой готовой полезной еды от компании “Держи форму” и хочу поделиться своим опытом.
Сначала я заказала пробный набор, чтобы понять, подходит ли мне их меню. И что меня сразу порадовало, так это то, что все блюда были действительно полезными и сбалансированными. В меню были блюда из мяса, рыбы, овощей и фруктов, а также много зелени и овощей. Все продукты были свежими и качественными.
Доставка была организована на высоком уровне. Курьер позвонил заранее, чтобы уточнить удобное для меня время доставки, и привез все блюда аккуратно упакованными в термосумке. - Попробовал доставку готовой полезной еды от компании Держи форму и остался очень доволен результатом. Все блюда были приготовлены из свежих и качественных продуктов, а доставка была организована аккуратно и вовремя. Меню было разнообразным и включало в себя блюда из разных кухонь мира, что позволяло мне выбирать то, что мне больше всего нравится. Кроме того, цены на услуги компании были вполне доступными для меня. В целом, я бы рекомендовал эту компанию всем, кто ищет качественную и вкусную еду по разумной цене.
- Я попробовала доставку готовой полезной еды от компании “Держи форму” и была очень довольна результатом. Все блюда были очень вкусными и приготовлены из свежих продуктов. Доставка также была организована очень хорошо, курьер приехал вовремя и был очень вежлив. Меню было очень разнообразным, и я смогла выбрать блюда, которые мне нравятся. Цены на услуги компании также были очень разумными. В целом, я очень рекомендую эту компанию всем, кто хочет попробовать здоровую пищу.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Для получения заказа в этот же день,
заказ нужно сделать до 11:00.
заказ нужно сделать до 11:00.
Бесплатная доставка курьером утром с 8:00 до 11:00 и вечером
с 17:00 и до 21:00
с 17:00 и до 21:00
Оплата курьеру (нал/безнал/перевод) как вам удобно
| ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? Заполните заявку и мы ответим на все ваши вопросы! | |
